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   "Nos cours à la carte"

  stretching

L'EXPRESSION DU CORPS : SE SENTIR BIEN, LEGER, AERIEN...

Soulagez vos articulations tassées, allongez vos muscles, redonnez de l’amplitude, de la souplesse et de la coordination à vos mouvements à travers les cours de stretching, afin d’éviter les accidents musculaires et tendineux.

Sachez bien préparer vos muscles à un effort. Une détente avant l’effort aide aussi à une meilleure récupération.